"Terapia é um espaço seguro para ser quem você é."
Muitas pessoas ainda acreditam que não precisam de terapia, evitam buscar apoio mesmo diante de dores e desafios emocionais. Mas a terapia é, justamente, um espaço de acolhimento e escuta, onde você pode falar sobre tudo aquilo que guarda para si, sem medo de ser julgada(o).
Sou psicóloga clínica com abordagem sistêmica familiar. Acredito que, ao olhar para nossas relações, com os outros e com nós mesmos, conseguimos compreender melhor nossos padrões, sentimentos e comportamentos.
Meu trabalho é conduzir, com leveza e assertividade, processos de reflexão profunda, para que você possa elaborar seus pensamentos e emoções, aprender a nomear o que sente e lidar melhor com as suas emoções no dia a dia. Assim, é possível encontrar caminhos mais conscientes e autênticos.
Temas que trabalho com frequência
Dificuldades em relacionamentos amorosos
Reconhecimento e regulação emocional
Aprimoramento de habilidades de comunicação
Procrastinação e dificuldades de foco
Crises de ansiedade
Sentimentos de angústia
Desenvolvimento da autoestima
Autoconhecimento
Depressão
Sobre Mim
Quem sou eu
Sou psicóloga clínica formada pela Universidade Positivo, com conclusão em 2016. Desde o início da minha trajetória, escolhi olhar para o ser humano de forma integral, considerando corpo, mente, emoções e relações. Em 2017, me aprofundei em Psicologia do Corpo e Terapia Familiar Sistêmica, formações que fundamentam meu trabalho até hoje.
Minha atuação clínica tem como base a abordagem sistêmica, voltada ao atendimento individual, com foco no contexto emocional, familiar e relacional de cada pessoa. Também possuo pós-graduação lato sensu em Sexualidade Humana: Clínica e Educação, pela Universidade Positivo (2024) e estou em constante atualização, atualmente estudo Terapia do Esquema, uma extensão da Terapia Cognitiva Comportamental (2025).
Atuo exclusivamente com atendimento online, oferecendo um espaço ético, acolhedor e sem julgamentos, onde é possível elaborar questões emocionais com profundidade e cuidado.
Abordagem Terapêutica
Abordagem Sistêmica Familiar
Abordagem Sistêmica Familiar: Mesmo quando atendo uma única pessoa, minha escuta é sempre sistêmica. Isso significa que levo em consideração o contexto das relações familiares, sociais e afetivas que influenciam sua forma de sentir, pensar e agir.
A abordagem sistêmica busca compreender o ser humano a partir das conexões que ele estabelece ao longo da vida, com a família, parceiros, trabalho e com ele mesmo. Essa visão amplia o olhar sobre as questões trazidas na terapia, ajudando a identificar padrões, crenças e dinâmicas que muitas vezes se repetem de forma inconsciente.
"Trabalhar com essa abordagem permite uma escuta profunda, que considera sua individualidade sem descolar você da sua história."
Áreas de Atendimento
Ansiedade e crises emocionais
Apoio para lidar com ansiedade, ataques de pânico e momentos de crise emocional.
Relacionamentos amorosos e familiares
Trabalho com questões relacionais, conflitos familiares e dinâmicas afetivas.
Depressão e angústia existencial
Suporte no enfrentamento da depressão e questões existenciais profundas.
Procrastinação, foco e autoestima
Desenvolvimento de estratégias para aumentar foco e fortalecer a autoestima.
Comunicação e assertividade
Aprimoramento das habilidades de comunicação e expressão assertiva.
Reconhecimento e regulação emocional
Desenvolvimento da inteligência emocional e autorregulação.
Como Funciona o Atendimento
Sessão Inicial
Primeiro encontro para compreender sua história e necessidades, esclarecendo dúvidas sobre o processo terapêutico.
Atendimento Regular
Sessões semanais de 50 minutos, com dia e horário fixo, realizadas por chamada de vídeo.
Processo Contínuo
Acompanhamento ético e sigiloso, seguindo as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia.
Formato
Atendimentos realizados exclusivamente online, por chamada de vídeo
Duração
Sessões semanais de 50 minutos, com dia e horário fixo
Pagamento
Realizado de forma antecipada, com possibilidade de emissão de nota fiscal
Convênios
Não realizo atendimentos por convênios médicos
Depoimentos
O que as pessoas dizem sobre o processo terapêutico
Estou mais confiante em minhas decisões e em paz comigo mesma. Todo esse progresso foi possível graças à escuta atenta, ao acolhimento e às ferramentas que ela me proporcionou ao longo do nosso trabalho juntas.
— C. A.
Eu gosto do método usado pela Day e da abordagem que ela usa, me sinto muito à vontade para falar sobre qualquer coisa. Sinto que a minha consciência vem sendo muito expandida desde que comecei, e que hoje tenho muito mais força como mulher pra me expressar e me entender.
— A. G. C.
A terapia tem me ajudado muito a me conhecer melhor e lidar com minhas emoções de uma forma mais saudável, aceitar os sentimentos e acolhê-los.
— L. O.
Estou muito satisfeito com nossas sessões de terapia (...) posso afirmar que gosto muito da condução da Dayana. Sinto dela um bom equilíbrio entre o ouvir e o guiar, com colocações feitas de maneira assertiva e leve. Logo nas primeiras sessões já me senti confortável em abrir meus medos e necessidades (...) Em resumo, estou muito satisfeito e grato por este processo!
— L. M.
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Informações Importantes
- • Atendimento exclusivamente online
- • Sessão inicial para avaliação
- • Sigilo profissional garantido
- • Nota fiscal disponível